CATHERINE COUTURIER
Qui suis-je ?
Mon Parcours
Depuis toujours, je suis animée par une conviction profonde : derrière chaque difficulté relationnelle se cache un besoin d’écoute, de compréhension et de lien.
J’ai débuté ma carrière en tant qu’éducatrice spécialisée, où j’ai accompagné pendant plusieurs années des enfants, des adolescents et leurs familles confrontés à des situations de vulnérabilité, de conflit ou de rupture. Ce travail de terrain m’a permis de développer une grande capacité d’observation, d’empathie et d’adaptation, ainsi qu’une compréhension fine des dynamiques familiales et sociales.
Au fil des rencontres, j’ai pris conscience que soutenir uniquement l’individu ne suffisait pas toujours : c’est souvent le système relationnel dans son ensemble qui a besoin d’être entendu. Cette évidence a naturellement orienté mon chemin vers l’accompagnement des couples et des familles dans leur globalité.
Vers la thérapie de couple
Désireuse d’approfondir ma pratique, je me suis formée à la médiation familiale, afin d’aider les personnes à renouer le dialogue dans des contextes de séparation, de conflit ou de transition de vie.
Progressivement, j’ai élargi mon approche vers la thérapie de couple, de la famille et de l’individu. Mon objectif est d’offrir un espace sécurisant, neutre et bienveillant, où chacun peut déposer sa parole, être reconnu dans son vécu et retrouver sa capacité à faire des choix.
Aujourd’hui, j’accompagne :
les couples traversant des difficultés relationnelles ou des crises,
les familles souhaitant apaiser les tensions ou rétablir la communication,
les parents confrontés à des défis éducatifs,
les personnes en questionnement personnel ou en période de transition.
Ma posture est collaborative : je ne détiens pas les solutions, mais je vous aide à mobiliser vos propres ressources pour construire les vôtres.
Mes outils
Afin de m’adapter au mieux à chaque situation, j’utilise une approche intégrative, combinant différents outils thérapeutiques :
Thérapie systémique et familiale
Médiation familiale et gestion des conflits
Thérapie de couple (communication consciente, régulation émotionnelle)
Approche centrée sur la personne (Carl Rogers)
Techniques de communication non violente (CNV)
Analyse des dynamiques relationnelles et des schémas répétitifs
Outils psychoéducatifs et soutien à la parentalité
Génogramme et exploration de l’histoire familiale
Médiation narrative et travail sur les ressources
Exercices pratiques favorisant l’écoute, la coopération et l’apaisement
Chaque accompagnement est unique. Je veille à créer un cadre respectueux, confidentiel et adapté à votre rythme.